שעועית אדומה

תוכן עניינים:

וִידֵאוֹ: שעועית אדומה

וִידֵאוֹ: שעועית אדומה
וִידֵאוֹ: מרק שעועית אדומה ותפוחי אדמה / Red beans and potatoes soup 2024, אַפּרִיל
שעועית אדומה
שעועית אדומה
Anonim
Image
Image

שעועית אדומה (lat. Phaseolus) הוא גידול קטניות פופולרי.

תיאור

תרמילים דו -שעפתיים של שעועית אדומה מכילים גרגרים סגלגלים השטוחים משני הצדדים.

לראשונה, מגוון הפולים הזה התגלה על ידי תושבי הודו, כמו גם מרכז ודרום אמריקה. וכרגע, שעועית אדומה נמצאת בכל מקום.

יישום

זה בלתי מתקבל על הדעת לצרוך שעועית אדומה בצורתן הגולמית - החומרים הרעילים הכלולים בהם מתפרקים רק בהשפעת טמפרטורות גבוהות. יתר על כן, שעועית אדומה מובחנת ברעילות הגבוהה ביותר מבין כל זני השעועית הקיימים כיום. וכדי להיפטר מחומרים העלולים לגרום לבעיות עיכול שונות, יש להשרות שעועית אדומה מראש. אגב, עמים רבים במדינות שונות לא יכולים לדמיין את שולחןם ללא המוצר היקר ביותר הזה.

מנות שעועית אדומה פופולריות ביותר במטבחים הטורקים, הגאורגים, הארמנים וההודים. והמנה הפופולרית ביותר העשויה ממנה היא ללא ספק לוביו. לא פחות מכך, סוג זה של שעועית משמש גם להכנת מנה ראשונה או שנייה. בנוסף, בתוספת שעועית אדומה, מכינים סלטים נפלאים ודשנים מאוד ומילויים מצוינים לפשטידות. שעועית זו משתלבת כמעט עם כל ירק ויכולה לשמש כתוספת עצמאית ומזינה להפליא.

שעועית אדומה מכילה כמעט את כל התרכובות השימושיות הדרושות לגוף האדם. ברזל משפר את היכולת להתנגד למגוון רחב של זיהומים, וויטמיני B מצוינים לחיזוק המערכת החיסונית. כמו כן, שעועית אדומה היא מחסן אמיתי של סיבים המסירים רעלים מהגוף, מסייעים בהורדת רמות הסוכר בדם, מונעים התפתחות גידולים ותורמים באופן פעיל לשובע מוקדם. בניגוד לירקות אחרים, השעועית מסוגלת לספק לאדם את האנרגיה הדרושה לו, שתבזבז בהדרגה ותחסוך אותו מעליה במשקל עודף. היכולת להוריד את רמות הסוכר בדם הופכת את השעועית האדומה לעוזרת אמינה לחולי סוכרת, ונוגדי החמצון הכלולים בו לא רק עוזרים לגוף להתמודד עם סרטן, אלא גם מתנגדים באופן פעיל להזדקנות.

היכולת להמיס ולטהר שתן על ידי גירוש החוצה היא תכונה חשובה נוספת של שעועית אדומה. יכולת זו מפורסמת בעיקר בזכות העור המכסה את הגרגירים. ותכולת הקלוריות הנמוכה יחסית של מוצר זה הופכת אותו למתאים לשימוש במהלך דיאטות.

הרופאים ממליצים לכלול בתפריט שלך שעועית אדומה לשיגרון, דלקות מעיים שונות וכמה מחלות עור. מזון תזונתי המבוסס על מוצר זה ישמש היטב לאי ספיקת לב, כמו גם למחלות שלפוחית השתן, הכבד, הכליות, המעיים והקיבה.

לפולים כאלה יש גם תכונות קוסמטיות יקרות ערך - מסכות המיוצרות על בסיסו מספקות לעור בצורה מושלמת כל מיני ויטמינים וחומרים מזינים אחרים.

התוויות נגד

על כל יתרונותיו הבלתי מעורערים, לשעועית האדומה יש גם כמה התוויות נגד. אין להשתמש בו לאנשים הסובלים מקוליטיס, צנית, דלקת שלפוחית השתן, דלקת קיבה או כיבים בקיבה. חומציות מוגברת של מיץ הקיבה היא התווית נגד מוחלטת נוספת.

אל תזלזל בעובדה שעועית אדומה תורמת באופן פעיל לתהליך היווצרות הגזים.

מוּמלָץ: