2024 מְחַבֵּר: Gavin MacAdam | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 13:40
הבה נבחן במה תלוי קצב הלב. להלן נורמות הגיל של קצב הלב ודוגמאות לכשל בטוח במעקב הדופק. בואו נדבר על סוגי הטכיקרדיה וכאשר אתה צריך ייעוץ מרופא
מהו הדופק הרגיל?
מטרת הלב ידועה לכולם. זהו "מנוע" חיוני שעושה 100 אלף צירים ביום. הביצועים והרווחה שלנו תלויים בעבודתו. הדופק נקרא דופק - דחיפה / פגיעה, אחרת דופק. זה מה שיוצר לחץ, מספק מילוי דם בכלי.
מצב המנוחה נחשב לתקן למדידת קצב הלב. זה נעשה בשכיבה לאחר 5 דקות מנוחה. זה נחשב לנורמה עם מרווח של 60-90 פעימות לדקה. בתנועה, במתח נוירו-רגשי, המכות נעשות תכופות יותר, בזמן שבמנוחה הן מואטות ב-10-20 מהלומות.
הדופק יכול להשתנות ממאמץ ומסיבות אחרות. הגורמים המשפיעים הם מין, משקל גוף, גיל. אם, במהלך תקופת המדידה, נצפים הפרעות, אקראיות של מכות, אז זו עדות להפרות בעלות אופי קצב.
תלות בקצב הלב בגיל
ערך הדופק תלוי במצב ובפונקציונליות של מערכת הלב וכלי הדם. הוכח כי כלי הדם והלב משתנים עם הגיל. מערכת כלי הדם והלב של הילד קטנים ולכן הצירים הם תכופים. אצל גברים הקצב מעט נמוך יותר מאשר אצל נשים.
שקול ניטור קצב לב לפי גיל. הטווח לכל קטגוריה גדול מספיק. יילוד יש 110-170. מהחודש השני עד החודש ה -12 - 102-162. במהלך השנה השנייה - 94-154. עד גיל 6 - 86-126. למרווח של 6-8 שנים יש פרמטרים 78-118. מ 8 עד 12, הדופק הנורמלי הוא 68-108, 12-15 שנים … 55-95. מעמדו של מבוגר נכנס למרווח הגילאים של 15-50 שנים, התואם 60-80 שבץ, 50-60 שנים, הנורמה היא 64-84; בני 60 ומעלה - 69-89.
גורמי שינוי קצב הלב
כאשר מודדים את הדופק של אדם אחד, האינדיקטורים יכולים להיות שונים באופן משמעותי. זה תלוי בפעילות, בסביבה. למשל, בזמן הליכה הדופק מגיע ל -100 פעימות / דקה, בזמן הריצה - 120. עומסים גבוהים יכולים להעלות את קצב הלב ל -130-160, זו הנורמה. אבל 170 להיטים נחשבים קריטיים. קרדיולוגים לא ממליצים לסדר עומסים כאלה, מצב כזה מסוכן. עם עומסים, הדופק מחושב בנפרד: 200 מינוס גילך. אם אתה בן 50, אז עם המון אתה אמור לקבל 150.
אפשר לקבוע את מצב הלב בזמן שנדרש לדופק לחזור לשגרה. לאחר עומסי שיא אצל אדם בריא, פעימת הלב משוחזרת תוך 5 דקות. ריצה, עבודה גופנית, הליכה ושחייה הם לא הגורמים היחידים להעלאת קצב הלב. חשוב לדעת מתי מתרחשים שינויים בקצב הטבעי.
אז, סטיות מתרחשות במהלך רעב, מחזור, במצב של הירדמות, בזמן אכילה, עישון, לאחר עיסוי, במהלך ההריון, שתיית אלכוהול, להיות ליד אש, בשמש, כפור, מנטילת תרופות.
כיצד למדוד את הדופק
ניתן לתפוס את הדופק בכמה מקומות: אזור הלב, הצוואר, הרקות וכו '. נהוג לסמוך על פרק כף היד - זהו המקום הנוח ביותר. הניחו שתי אצבעות על המקום שבו הדופק מורגש בצורה הטובה ביותר. האגודל אינו מעורב, מכיוון שיש לו פעימות משלו, מה שמפריע לספירה הנכונה. הגיע הזמן לקבוע 10 שניות. התוצאה מוכפלת ב- 6.
האם יש לך דופק מהיר?
נהוג לתאם פעימות לב מהירות עם לחץ דם מוגבר, אך אין בכך צורך. אם אתה במצב רגוע, הלחץ תקין, והספירה מראה עודף, עליך להיות ערני. אם הפעימות הן יותר מ -100 / דקה, אלה סימנים של טכיקרדיה. זה יכול להיות לטווח קצר וארוך.
התקף טכיקרדיה הוא לטווח קצר ונחשב לנורמלי במצב של לחץ חמור, עם מתח פסיכולוגי ממושך, לאחר אכילת יתר לפני השינה. במקרים אלה, אתה יכול להפחית את תדירות ההשפעות בעצמך. קח עמדה נוחה, הירגע, שתה תה מנטה, אל תכלול אכילת יתר בערב. קצב הלב מנורמל על ידי מרתח של ורד בר, יולדת, כמו גם אוסף של כשות, ולריאן, שמיר, מזור לימון. דומדמניות שחורות ומרתח של העלים שלה יהיה שימושי. כספים אלה מנרמל את מצב מערכת העצבים, מייצב את עבודת הלב.
אם עלייה בקצב הלב מתרחשת לעתים קרובות וללא סיבה, זהו "פעמון" מדאיג שאסור להזניח אותו. נדרשת התייעצות עם קרדיולוג, אחרת יתכנו בעיות חמורות.
