טיפול במיצים

2024 מְחַבֵּר: Gavin MacAdam | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 13:40

סוחטים מיץ מכל רכיבי הצמח: מפירות יער, שורשים, פירות, עשבי תיבול, עלים וירקות. משקאות טריים מרפאים וניתנים להשוואה להשפעה של תרופות פעילות ביולוגית. כיצד להכין מיץ, להשתמש והמתכונים הפופולריים ביותר

מיץ טרי

נוכחותם של מלחים מינרליים, חומצות אורגניות, אנזימים, ויטמינים במצב פעיל במיץ סחוט טרי מועילה לבריאות. מיצים משמשים לעידוד עבודת הלב, מערכת כלי הדם, חיזוק חסינות. ההשפעה המיטיבה על מערכת העצבים, האנדוקרינית והנשימה הוכחה.

אנו מדברים על מיצים סחוטים, אותם מומלץ להכין בעצמכם בעזרת מסחטת מיצים. תהליך הבישול באמצעות מטחנת בשר הוא פשוט: מסה של ירקות טחונים, פירות יער, פירות נלחצים דרך בד צפוף, שאר העוגה נשפכת עם מים, לאחר חצי שעה היא נלחצת שוב, מסוננת. כדי להפחית את הריכוז, ניתן להוסיף מים (מינרליים, מבושלים).

המיץ משמש ללא רתיחה. אפקט הריפוי מועצים על ידי ערבוב של מספר סוגי מיץ, כלומר יצירת קוקטיילים של מיץ. עדיף להשתמש בו מיד לאחר הלחיצה, מבלי להרתיח ולהוסיף סוכר. אחסון לטווח קצר במקרר מוביל לאובדן חלקי של תכונות מועילות, מה שמפחית את יעילות הטיפול.

חוקי המיץ

להחלמה וטיפול, מיץ שותים בקורסים של 1, 5 חודשים. שיטות הצריכה היומית עשויות להיות שונות: שימוש פעמיים או שלוש, אך המינון אינו עולה על 0.5 ליטר בסך הכל. מומחים ממליצים לשתות לאט, בלגימות קטנות, כך שהם נתפסים טוב יותר על ידי הגוף ונספגים. לקבלת הטבות מרביות, עדיף לתכנן את הצריכה שעה לפני הארוחה.

אם משתמשים במיץ צמחים, התעריפים היומיים שונים. מנה אחת נמדדת בכפות ויכולה להיות 1 כפית או 2 כפות. כמו כן, מומלץ להשתמש בו לפני הארוחות, ההפסקה נשמרת בנפרד. בחומציות רגילה / נמוכה זה 30-40 דקות. חומציות גבוהה דורשת התנזרות מהמזון למשך 1-1, 5 שעות.

אם כואב לך הראש

כל סוג מיץ פועל אחרת. להלן כמה דוגמאות מהנפוצות ביותר. עם סחרחורת, מיגרנות, שימוש קבוע בתרד, גזר, אבטיח, מיץ מלפפונים בצורתו הטהורה ובתערובות שונות עם פירות יער וירקות אחרים יעזרו.

מרפאים מסורתיים, עם כאבי ראש שיטתיים, רושמים מיץ תפוחי אדמה (רבע כוס) ומריחה של חתיכות פקעת גולמית. לטווח ארוך - 5 טיפות אלוורה לפני הארוחות (פעמיים ביום), שבועיים. מיץ ויבורנום עם דבש יעצור את הכאב. כאב חריף, המופיע באופן קבוע לא יפריע לאחר טיפול במיץ דומדמניות שחורות (0.25 כוסות), מומלץ לשתות במשך שבוע, שלוש פעמים ביום.

כאב הראש נעלם בשימוש חיצוני: שפשוף לתוך החלקים הזמניים, הקדמיים, העורפיים של מיץ הלפת, צנון, דייקון, צנון, חומץ סוסים. כאבי שרירי מפרקים מקומיים חולפים כאשר הם נחשפים לאזורים בעייתיים של מיץ חזרת (שימון).

מתכונים לטיפול במיצים

הבה נבחן את הדרכים הפופולריות והיעילות ביותר לשימוש בו.

קוקטייל סחרחורת

סחרחורת שיטתית מטופלת בקוקטייל ירקות. סלק, רימון, מיץ גזר סוחטים בנפרד. פרופורציות ערבוב בהתאמה 40 + 80 + 120 מ ל. קח שליש כוס 3 פעמים.

משקה אנרגיה

קוצצים בננה ומשלבים עם מיצים סחוטים בנפרד של גזר, תפוז, לימון (100: 100: 30 מ ל), מוסיפים דבש. צורכים בבוקר. המוצר מחזק את מערכת העצבים והמערכת החיסונית, ממלא את אספקת הויטמינים.

כרוב להרזיה

את המיץ המתקבל מעלי כרוב אפשר לצרוך לבד או לערבב עם מוצרי חלב או מיצים אחרים.

• כרוב + לימון בפרופורציות שוות.

• תפוח + כרוב (1: 1). אפשר להוסיף גרידה קצוצה.

• כרוב + עגבנייה + תפוח (100: 50: 100 מ ל).

• כרוב + עגבנייה + שורש פטרוזיליה (50: 150: 5 מ ל).

• כרוב + גזר (1: 1) + גרידת לימון.

• כרוב + מלפפון + עגבנייה (50: 100: 50 מ ל) + קצת שום.

• כרוב + קפיר (100: 200 מ ל).

• כרוב + תפוח + חלב (50: 50: 100).

• כרוב + תפוח + אשכולית + בצל + חלב (100: 75: 25: 5: 200 מ ל).

מיץ סקווש

יעיל להרעלה בצורה של חומר סופג. בשימוש יומיומי הוא מסיר רעלים, מנקה מרעלים. מומלץ לנפיחות, יתר לחץ דם, צנית, נפריטיס / פיילונפריטיס, טרשת עורקים, דלקת שלפוחית השתן, כולתיתיאזיס, כולסטרול גבוה. לייצור מיץ, בחר דגימות ירוקות כהות והשתמש בהן יחד עם הקליפות.