קצת על היתרונות של טיפול במיצים

2024 מְחַבֵּר: Gavin MacAdam | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 13:40

בסתיו, כשיש כל כך הרבה פירות וירקות טריים בסביבה, אתה יכול בקלות להמשיך בדיאטות ולסייע לגוף להתנקות מחומרים מזיקים ולחזק את המערכת החיסונית. הויטמינים במתנות הסתיו יעזרו לתת דחייה רצינית לזיהומים הקרובים של סתיו-חורף. אחת הדרכים הקלות והמשתלמות ביותר היא טיפול במיצים

כוחו של מיץ תפוחים

עונת התפוחים מתחילה בדרך כלל באמצע אוגוסט ונמשכת עד החודשים הקרים ביותר. תפוח טרי הוא חטיף נהדר ובמחיר סביר. הוא טעים, עסיסי, ריחני, עשיר בוויטמינים ומינרלים. מיץ תפוחים מנקה את הגוף בצורה מושלמת ומנטרל את פעולתם של חומרים מזיקים המצטברים בפנים. לכן, תזונת הניקוי החשובה ביותר בסתיו היא כמובן תפוח. זה טוב בסך הכל כטוניק ומסייע להילחם בכליות ואבני מרה. עם זאת, לפני שמתחילים כל דיאטה, מומלץ להתייעץ עם רופא על מנת לא לכלול התוויות נגד מסיבות בריאותיות.

קח למשל דיאטה של מיץ תפוחים. אתה צריך לשתות אותו שלושה ימים ברציפות: כוס בשעה 8.00, בשעה 10.00 כבר שתי כוסות, ואז כל שעתיים, שתי כוסות עד 20.00. ניקוי והימנעות מהאוכל הרגיל עם דיאטה כזו עובר כמעט ללא בעיות. "צום" של אפל אפילו נעים. על מנת להישאר על המסלול ולשמור על מעיים יומיומיים, מומלץ לקחת בסוף היום חצי כפית סנה כתושה או משלשל טבעי אחר. בסוף היום השלישי רצוי להתרחץ עם מים חמים מבלי להשתמש בקצף או בסבון. חשוב לחמם היטב את הגוף והזיעה, כך שחומרים מזיקים יוסרו טוב יותר דרך העור, מה שעזר לפזר את יסודות קורט מועילים ממיץ תפוחים.

הסרת אבנים

אם לאדם יש אורוליתיאזיס או שתוצאות האולטרסאונד מצביעות על נוכחות של "חול", אז כדאי להשלים את הטיפול במיץ תפוחים בתוספת קטנה. ביום השלישי האחרון של הדיאטה לארוחת הבוקר (בערך 8-9.00 שעות), יש לשתות שתי כוסות מיץ בלגימות קטנות. לאחר 30 דקות, שטפו אותו עם 120 גרם של שמן זית לא מזוקק (אפשר להשתמש גם בשמן חמניות). וסיימו את הטיפול מיד בכוס מדוללת למחצה של מיץ תפוחים.

אז אתה צריך לעקוב אחר הבריאות שלך: אם אתה מרגיש חלש ועייף, עדיף לשכב ולנוח. ככלל, התוצאה לא מאחרת לבוא. ואחרי 1-2 שעות, האבנים מתחילות לצאת החוצה, בדרך כלל זה קורה בלי הרבה כאבים. לפעמים האבנים עצמן מתמוססות, והופכות למאכל ירקרק. השילוב של חומצות מאליות (מיץ) וחומצה הידרוכלורית (שמן) מסייע לריכוך האבנים והסרתן במהירות. לאחר סיום קילוף התפוחים, ארוחה אחת צריכה להיות מורכבת מגזר ותפוחים מגוררים, ואז כרוב מגורר מתחבר אליהם בהדרגה. בארוחה השלישית, עליך להוסיף מעט דייסת שיבולת שועל או כוסמת.

מיצי ירקות

בסתיו, כשהירקות טריים ועסיסיים, עדיף להשתמש באפשרויות הרבות של טיפול במיצים. השילוב של גזר וסלרי שימושי מאוד, במיוחד לשיקום המפרקים ומערכת העצבים כולה. אפילו יותר טוב - שלושה באחד: גזר, סלרי ופטרוזיליה, אבל בכמויות סבירות. כדאי לשתות חצי כוס קוקטייל כזה ביום, ולא צריכה להיות בו יותר מכף אחת של מיץ פטרוזיליה.

אתה יכול לשתות מיץ גזר טהור מ 0.5 עד 4 ליטר ליום, בכל כמות סבירה. מיץ גזר ממריץ את הבלוטות האנדוקריניות ואף מסייע לריפוי פוריות.אם אדם בוחר בתזונת גזר, הוא צריך לחסל לחלוטין עמילנים, קמח וסוכר מהתזונה שלו. גזר וסלק, גזר וכרוב הולכים טוב. רק את המיצים האלה אסור להמליח, כך שהם עובדים היטב על הרירית של הקיבה והמעיים.

מיץ עגבניות, אם הוא תוצרת בית ולא תעשייתי, מנטרל את עודף החומצה המופיעה בגוף עם צריכה מרובה של בשר ומזונות עמילניים. במקרה זה, עליך להתאים את הדיאטה. מיץ עגבניות שותים טריים וללא מלח.

בעבר, ירקות נשטפים בעזרת מברשת במים קרים זורמים ומקלפים אותם מהעור העליון. לייצור מיצים, אתה יכול להשתמש לא רק בירקות שורש, אלא גם בצמרות - למשל סלק, שן הארי, צנון, צנון, רוטבג, לפת ולפת. כל הירקות טובים ובריאים מאוד. המיצים שותים טריים לא יאוחר מ -15 דקות לאחר ההכנה.

טיפול במיצים פועל באופן חזק ורך. עם זאת, אין לצפות ששינויים ברווחה יתרחשו בן לילה, וכל הרעלים יוסרו מהגוף באמצעות קסם. לדאוג לבריאות לוקח זמן, זה לא אירוע חד פעמי. טיפול במיצים, כמו כל דיאטה, חייב להיות מטופל בזהירות וללא קנאות על מנת לעזור לגוף, ולא לפגוע. כדי להימנע מתופעות לוואי, עליך להתייעץ עם הרופא שלך בנוגע להתוויות נגד מראש.