2024 מְחַבֵּר: Gavin MacAdam | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 13:40
מנוחת אמבט היא קומפלקס נעים ושימושי של הליכי מים, המוכרים לסלבים מאז המאה החמישית. במקרה של מצב רוח ירוד, מחלה, עייפות, אל תהסס ללכת לאמבטיה רוסית. כשאתה הולך לחדר האדים, אל תשכח לתפוס מטאטא. טפיחה עם מטאטא משמשת כעיסוי, והחומרים המועילים של מטאטא אמבטיה חודרים לגוף ומעניקים אפקט טיפולי
מטאטאים יכולים להיות עשויים ממיני עצים שונים לחלוטין, אשר ישפיעו על גוף האדם ועל בריאותו באופן ספציפי.
איזה מטאטא לבחור?
מטאטא ליבנה - גרסה קלאסית
הרוחצים ליבנה מעריכים במיוחד את מטאטא ליבנה על סגולותיו הרפואיות. יש לקצור מטאטא ליבנה עד אמצע יולי, באופן מסורתי ברוסיה זמן הקציר נפל על השילוש. האפשרות האידיאלית היא ליבנה בוכה צעירה עם ענפים נופלים, ללא עגילים. פתרון מצוין למטאטא יהיה ליבנה הצומחת ליד בריכה.
השתמש רק בענפים צדדיים כדי שהעץ לא ימות בעתיד. לחיתוך בחר ענפים ארוכים ודקים עם שניים עד שלושה ענפים עם עלים קטנים. זה יוסיף פאר למטאטא אמבטיה. מטאטא ליבנה צריך להיות סרוג לפי טכנולוגיית הסריגה הקלאסית. ההרכב הכימי של מטאטא ליבנה כולל את המרכיבים הבאים - ויטמינים A ו- C, שמנים אתריים, טאנינים, קרוטן, שרפים שונים.
לחולי אסתמה ומעשנים, אין דבר טוב יותר מאשר מטאטא ליבנה, שכן אחת מתכונות הריפוי שלו היא הרחבת הסימפונות. במקרה זה, הפרשת כיח ואוורור הריאות משתפרת. אם העור נוטה לאקנה, שוב מטאטא ליבנה יעזור לך. בחדר האדים מתאדים פלבנואידים וטאנינים מעלי ליבנה, מה שעוזר לניקוי העור מרעלים. השימוש במטאטא ליבנה נחוץ לספורטאים עם נקעים בשרירים וכאבי פרקים. לאחר ההגעה לחדר האדים, מרחי קומפרס של ניצני ליבנה - זה ישפר את אפקט הריפוי. עם שפשופים קלים, פצעים, גירויים, רתיחות, למטאטא כזה תהיה השפעה מרגיעה, מחטאת וחיטוי.
מטאטא אלון
יחד עם מטאטאים ליבנה, מטאטאים מעץ אלון פופולריים. מטאטאים כאלה עמידים יותר, הודות לעלים הרחבים, כאילו מגרפים אדים. החסר עבור מטאטא כזה מבוצע במהלך יולי - אוגוסט, ובוחרים עצים שמתחתיהם צומחים משושים. מטאטאים מעץ אלון ייחודיים בזכות כוחות הריפוי שלהם. עלי האלון ממלאים את בית המרחץ בניחוח מיוחד ועוזרים לנרמל את לחץ הדם, להרגיע את מערכת העצבים, להקל על הלחץ ולתת כוח. אמבט עם מטאטא עץ אלון לאנשים הסובלים ממתח נפשי וגופני רב.
בעל תכולה גבוהה של טאנינים, השימוש במטאטא מעץ אלון מסומן לאנשים עם עור שמן ובעייתי. החומרים האנטי דלקתיים של אלון גורמים לעור להיות מט, אלסטי, כלי הדם מתעצמים, מוקדי הדלקת יורדים. אמבטיות עם מרק אלון מבטלות הזעת יתר בכפות הרגליים.
מטאטא אקליפטוס
כולם יודעים על התכונות הרפואיות של אקליפטוס. המרק שלו מעולה כשאיפת גרון, הוא עוזר בהתקררות, נזלת. בחדר האדים תוכלו למרוח מטאטא על הפנים וליהנות מארומה של שמנים אתריים למשך מספר דקות. כדי לשפר את אפקט הריפוי החיובי של המטאטא, תוכלו להתיז מרק אקליפטוס על הכיריים. לענפי האקליפטוס יש ריח חריף, לכן, ליצירת מטאטא אמבטיה, אנו ממליצים לערבב את ענפיו עם ענפי ליבנה או אלון.החסר אקליפטוס נחתך באוגוסט, עדיף לבחור את האקליפטוס בצורת מוט.
מטאטא מחטניים
מטאטאים מחטניים נקצרים בכל עונה, אך לא מומלץ לאחסן אותם, כיוון שהמחטים מתפוררות. כחומר גלם למטאטאים כאלה מנותקים ענפי אשוח, ארז ואשוח.
מיד לפני השימוש מטאטא מחטניים מאודה במים רותחים במשך חצי שעה, לאחר ריכוךו ניתן להתחיל את ההליך. אתה צריך להתרגל למטאטא אורן בהדרגה, במיוחד לאנשים עם עור רגיש ועדין. אם כואב לעשות אמבט אדים עם מטאטא כזה, אז פרשו את כפות האשוח על המדפים ופשוט שכבו עליהן. המחטים מכילות שרף - חומר ריחני המסייע לכאבי ראש, הוא תרופה מצוינת לשיעול, מרפא פצעים, כיבים, כוויות. מטאטא האשוח מונע התפתחות של מחלות בדרכי הנשימה.
אל תיסחף בללכת לבית המרחץ! אנחנו, הדור המודרני, רחוקים מהטבע, שכחנו הרבה, בניגוד לאבותינו. לקבלת התוצאות הטובות ביותר מהליכי אמבט, היוועץ ברופא. אנו מאחלים לכולכם אדים קלים ובריאות!
מוּמלָץ:
שטיח אמבטיה חי
עיצוב מודרני שואף להתקרב לטבע, גינון הוא טרנד פופולרי. מגמה זו מוערכת במיוחד על ידי תושבי העיר, אך לא לכולם יש זמן לגדל פרחים בתוך הבית. יש דרך רציונלית - אלה מדשאות, קירות חיים ושטיחי רצפה עשויים אזוב
מטאטא אמבטיה
גולת הכותרת של הרחצה הרוסית, כמובן, היא המטאטא. טיול בחדר אדים ללא מטאטא הוא כיור רגיל, היעדר תכונה מדהימה ושימושית זו לא תגרום לאפקט הפסיכולוגי והריפוי שבגללו בית המרחץ הרוסי מפורסם כל כך. המטאטא במקור היה המצאה רוסית בלבד, שהיא בעלת ערך רב בהיבטים רבים. מאמר זה ידון בסודות החשובים של הכנת המטאטא הנכון לאמבטיה בעצמכם
רצפת אמבטיה. חלק 2
אנו ממשיכים את השיחה על איך לעשות את הרצפה באמבטיה
רצפת אמבטיה. חלק 1
האמבטיה נחשבת לאחת התכונות החיוניות של בית כפרי או קוטג 'קיץ. אנשים רבים מעדיפים לבצע בנייה כזו בעצמם, מבלי להיעזר באנשי מקצוע. תהליך בניית האמבט עצמו מורכב מכמה שלבים, שלכל אחד מהם יש חשיבות משלו. במאמר זה נדבר על סידור נכון של רצפות לאמבטיה, מכיוון שחשוב מאוד לנהל נכון את אספקת ניקוז המים, לצייד אוורור ומערכות תרמיות ואיטום. יתר על כן, נ
מטאטא אמבטיה, חלק 2
מטאטאים לאמבטיה מוכנים בצורה הטובה ביותר לשימוש עתידי, כך שבכל פעם שאתה הולך לאמבטיה, תוכל ליהנות מהניחוח הריחני ומהמאפיינים הקסומים שלו לגוף האדם
