מתכוני תה צמחים

2024 מְחַבֵּר: Gavin MacAdam | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 13:40

מבחר מתכונים לספקטרום פעולה שונה מובא עבורך. להלן תיאור מפורט של הרכב ומטרתו של כל תה, כמו גם מתי ומה לשתות. אתה יכול לבחור את מה שאתה צריך: טוניק, עזרה בסערות מגנטיות, הרגעה, הרחבת כלי דם, הקלה על כאבי ראש והצטננות. בדוק מבשלות צמחים ומשקאות תה יעילים לבעיות שינה ובימים חמים

הרכב אוסף תה

אתה יכול ליצור באופן עצמאי כל אוסף צמחים ולהכין תה בריא. כדי לעשות זאת, עליך להיות מסוגל לנווט במאפייני הצמחים. אתה יכול לאסוף את חומרי הגלם בעצמך או לקנות אותם בבית המרקחת. כל מתכון מבוסס על תה מסורתי (שחור, צהוב, ירוק).

פיטותרפיסטים ממליצים להשתמש ביורה צעיר לבישול, עלי סתיו לגידולי עצים. לדברי המדענים, הם רוויים באנתוציאנינים. אינדיקטורים לריכוז גבוה הם שינוי בצבע העלים לגוונים ארגמן ואדום. שקול מתכונים כלליים למניעה שתוכל לקחת ללא חשש מדי יום. עשבי תיבול חזקים כמו טנסי אינם מתאימים לכך.

תה צמחים, לשימוש יומיומי, כולל עשבי תיבול עדינים. אלה עלים (יורה, תפרחות) של פטל, תותים, דומדמניות, אוכמניות, תה איבן. גם עלי תפוח, תות, אגס, דובדבן מועילים. פרחים של לינדן, קלנדולה, קמומיל, ציפורני חתול, אכינצאה מוערכים במיוחד.

כדי לשפר את הטעם ולהעשיר בתכונות שימושיות, מתווספים לתה מנטה, עלי כותרת יסמין, ורדים, לימון. זעתר, אניס, תלתן, לוח אם וכו 'פופולריים במשקאות צמחים.

מתי כדאי לשתות תה צמחים?

• בערב, להקל על הלחץ, להירגע, להירגע, לשתות תה עם עלי נענע, פטל, לימון, וורט סנט ג'ון. עלה דובדבן, תה איבן עובד טוב בערב.

• בבוקר להכין תה עם לבנדר, תלתן, אנג'ליקה, עשב לימון, עלה תות. כוס אחת תתגבר בקלות.

• בחורף מומחים ממליצים ליצור משקאות צמחים מועשרים. עליהם לכלול לפחות שניים או שלושה מאלה המופיעים ברשימה. רואן, אשחר ים, ברברי, פירות ורדים. עלה של פטל, סרפד, דומדמניות שחורות, אוכמניות עובד נהדר.

• קיץ יש הזדמנות להשתמש בעשבי תיבול טריים, אז תנו להם עדיפות. אין חומרי גלם מיובשים יכולים להחליף את הקציר הטרי.

המתכונים הפופולריים ביותר לתה צמחים

תה מולטי ויטמין

מרכיבי הצמח כתושים ומשולבים עם תה שחור. התערובת המתקבלת מוחדרת בתוך קומקום למשך 15 דקות. המשקה רלוונטי לסחרחורת וכאבי ראש. האוסף מורכב מעלי דובדבן, אוכמניות, ליבנה, תה איבן, קורנית, מנטה, אשחר ים (כולם נלקחים בכף אחת). 2 כפות כל אחת: עלי אורגנו, תותי בר, קליפת ערבה. תה שחור, בשיעור זה - 10 כפות / ליטר או לפי הטעם.

תה ירוק עם מנטה

באופן אידיאלי עוזר במקרה של מחלות משינויים בלחץ האטמוספרי, בימים של סערות מגנטיות. מרחיב את כלי הדם, מקל על כאבי ראש. פועל במהירות, הסימפטומים נעלמים תוך חצי שעה. עבור קומקום חצי ליטר מספיקה כוס תה ירוק ואותה כמות של מנטה טרייה קצוצה (1 כפית / ליטר מיובש).

תה מרגיע מבושם

משקה זה יעזור להקל על מתח עצבי ולשמש כדור שינה קל. עם בעיות אלו, מומלץ לשתות 1-2 פעמים כוס ביום. לבישול בקנקן תה של חצי ליטר, קח 2 כפות עלי תות, תה שחור.1 כף / לי עלי כותרת של ורדים, פרחי גושי, אורגנו. המינון מצוין עבור חומרי גלם מיובשים.

תה ירוק עם ירכיים ורדים

הוא משמש להגברת החסינות, להקלת כאבי ראש, עם ירידה בביצועים, הצטננות, סחרחורת, חסרים בוויטמינים. מומלץ לשתות ללא סוכר הרבה לפני הארוחות (2-3 שעות), אפשר לטעום אותו עם ריבה, פירות יבשים, דבש.

מוכן על בסיס תה ירוק (200 גרם) וצמחים מיובשים. תוך שמירה על הפרופורציות, קח 10 גרם של ג 'ון סנט, קוצים, פריחת לינדן, מנטה, אורגנו, ורבנה, שורש ולריאן. פירות ורדים - 40 גרם. בקנקן תה מספיק לשים כף / ליטר מהמסה המתקבלת, עדיף להתעקש מתחת למגבת למשך 20-30 דקות.

תה מנטה

תרופה אידיאלית לייצור גז מוגבר, תפקוד מעיים איטי. מקל על דלקת בשלפוחית השתן, בכליות. מפחית תיאבון, מרווה את הצמא. עבור קומקום קטן מספיקה כף נענע מיובשת, טרייה יותר, אפשר לשכב כל עלי תה או להסתדר בלעדיו. בכל מקרה, התעקשו על 15 דקות.

תה מרענן ומרענן

משקה הכרחי לימים חמים. הוא משמש לשיפור הביצועים, הגברת הטון. מוכן על בסיס תה ירוק. הכל נלקח באותן מנות: עלי תה, ורדים, ברברי + קורט עשב לימון סיני. התעקשו בצורה הקלאסית.

תה מחמם

הסימנים הראשונים של הצטננות וצמרמורות יבוטלו על ידי כוס משקה מחמם, המיוצר על בסיס תה שחור. מוסיפים לעלי התה עלי פטל, עלי דומדמניות שחורות, כמה ציפורן, קורט אבקת קינמון וג'ינג'ר. לשתות חם. לא מומלץ בטמפרטורות גבוהות.