אילו תרבויות במדינה יעזרו להאריך חיים?

2024 מְחַבֵּר: Gavin MacAdam | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 13:40

הרבה נכתב ונאמר על היתרונות של הצמחים, אך האם ידעת שחלקם אף יכולים להשפיע על תוחלת החיים, ובכיוון להגדיל אותם? צמחים רבים הם אוצר אמיתי של חומרים שימושיים שיעזרו לך לתקן את בריאותך ולשפר את המראה שלך! ואם עגבניות גדלות בהצלחה כמעט בכל אזור, אז ארוגולה, סקורזונרה, חרסית, זקן עיזים או ג'ינסנג ניתן למצוא לעתים רחוקות בדאצ'ות המודרניות. לשווא, אגב - הגיע הזמן להסתכל עליהם מקרוב

עגבניות

עגבניות הן לא רק טעימות אלא גם בריאות להפליא! בנוסף לחומצות אורגניות, סוכרים, סיבים, פקטין ועמילן, ירקות עסיסיים אלה מכילים ויטמינים B ו- C, כמו גם קרוטנואידים הטובים לגוף האדם. יש גם כולין בהרכב העגבניות, וכמה חומצות שומן רב בלתי רוויות, שעוזרות לא רק להגן על הכבד מפני התנוונות שומנית, דבר שאינו רצוי במיוחד לאיבר זה, אלא גם להפחית את רמת הכולסטרול "הרע". עגבניות מכילות גם ליקופן - לחומר זה השפעה מועילה ביותר על פעילות הלב והוא מונע מצוין של מספר מחלות אונקולוגיות. בנוסף, ליקופן יכול לעזור להפחית את לחץ הדם ולמנוע שבץ!

ארוגולה

העלים והזרעים הירוקים של אורח זה מהים התיכון מכילים לא רק כמות עצומה של יסודות קורט וויטמינים, אלא גם מספר חומצות שומן חיוניות - אולאית, לינולנית, לינולאית וכו 'לחומצות שומן אלו יש השפעה חיובית על חילוף החומרים., מסייעים בהפחתת הדלקת, וגם מנרמל את עבודת הלב וכלי הדם. בנוסף, עלי ארוגולה מחזקים מצוין את המערכת החיסונית, מסייעים בוויסות פעילות מערכת העיכול ומתהדרים באפקט משתן ואנטיבקטריאלי מובהק. כך שתוכל להוסיף אותם בבטחה למגוון רחב של סלטים!

סקורזונרה

גם לירק הנשכח הזה יש הרבה סגולות ריפוי - שורשים שימושיים עשירים מאוד בסיבים, ויטמינים C ו- B, סוכרים, חלבונים, אספרגין, המנרמל את מערכת העצבים ומשפר משמעותית את פעילות האינסולין במערכת העיכול. Scorzonera שימושי במיוחד לאנשים הסובלים ממחלות כבד שונות, סוכרת או צנית. ואם אתה מבשל אותו בבלילה, אתה מקבל פינוק טעים להפליא!

גֶזֶר לָבָן

זה מריח מאוד כמו פטרוזיליה, ויש לו טעם של גזר. סגולות הריפוי של הלחש נובעות מתכולה בתוכה של כמות מרשימה של מלחים מינרליים, פחמימות, שמנים אתריים, סיבים, עמילן וויטמינים B. חרמנית מהווה עזר מצוין לאנשים הסובלים ממחלות כליות, לב או מערכת העיכול. עבור מחלות שונות של דרכי הנשימה העליונות, היא תהפוך למכבש מצוין, ואנשים עם חסינות מוחלשת, זה יעזור להגביר את ההתנגדות של הגוף ולהחזיר את הכוח. וכחלק מסלטי ירקות, חרמנית תיראה טעימה במיוחד!

זקן עיזים

תושבי קיץ רבים אפילו לא שמעו על צמח כל כך מעניין, אבל זה לא גורע מיתרונותיו.במזון, אתה יכול לאכול בבטחה את שורשי זקן העזים, ואת העלים דמויי הכרישה שלו - טעמו של הירק המוגמר דומה מאוד לצדפות. וזה יהיה טוב לא פחות גם מבושל וגם מבושל ומטוגן, בנוסף, הוא מוכנס לעתים קרובות לתבשילים של ירקות, למרקים או לסלטים (בסלטים הוא משחק תפקיד של תבלין). יחד עם זאת, זקן העיזים שימש בעבר אך ורק כצמח מרפא - בהיפוסטזיס זה הוא ידוע גם בשם שורש שיבולת שועל.

כלפי חוץ זקן העזים מזכיר גזר, וכל אחד משורשיו מכוסה בצפיפות במספר רב של שערות, מה שמקנה לו דמיון לזקן עז. בעזרתו תוכלו לשפר משמעותית את רווחתכם, לשפר את פעילות הלב, לחזק את החסינות, לשפר את מראה השיער והעור, וגם לנרמל את מערכת העיכול: במקרה האחרון אינולין נכנס לפעולה - למרות העובדה כי גוף האדם אינו מעכל חומר זה, הוא ניחן ביכולת לעורר את הצמיחה והפעילות החיונית של המיקרופלורה המועילה.

ג'ינסנג

אנשים אוכלים ומשתמשים בשורשיו למטרות רפואיות במשך יותר מחמש אלפי שנים, והג'ינסנג הוא שזכה לתהילה כ"מתנת האלמוות "ו"שורש החיים"! וכל זה נובע מהעובדה שלג'ינסנג יש השפעה חיובית על כל הגוף בבת אחת, מנרמל את התהליכים המתרחשים בו ומחזק את הכוח. עבור אנשים חולים ומוחלשים, הג'ינסנג יהפוך לטוניק מצוין, ולכל השאר הוא יעזור במאבק במתח גופני ונפשי מופרז. ג'ינסנג משפר באופן מושלם את הביצועים, מחזק את המערכת החיסונית, מנרמל את פעילות מערכת הלב וכלי הדם ועוזר להעלות לחץ דם נמוך. עם זאת, כל מי שמתכנן להתחיל ליטול תכשירי ג'ינסנג לא צריך לשכוח שממש לא מומלץ לעשות זאת באופן קבוע - יש לקחת ג'ינסנג בקורסים, ולא יותר משלושה חודשים בשנה!

האם תרצה להתחיל לגדל גידולים אלה באתר שלך?