צמחי מרפא להרזיה

2024 מְחַבֵּר: Gavin MacAdam | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 13:40

זה ידוע שקילוגרמים מיותרים הם בעייתיים, ולרבים יש אותם. שקול במה אתה יכול להשתמש לירידה במשקל, ואילו צמחי מרפא יעזרו לשקם את דמותך

איך לרדת במשקל ללא שביתות רעב

לסדר, להאיץ את חילוף החומרים ולהיפטר מרעלים. צמחים מסוימים יסייעו בדיכוי הרעב. חשוב להשתמש במיומנויות עשבי תיבול, להפחית את תכולת הקלוריות בתפריט, ועודף משקל ימס.

כדי לא לאכול יותר מדי ולדכא את הרצון לאכול למראה מזון, השתמש באנג'ליקה, זרעי פשתן, שורש מרשמלו, ספירולינה. במינונים קטנים הם מגדילים את נפח הקיבה (מתנפחים) ומעניקים תחושת מלאות. יש להם תכונה עוטפת, הפועלת על הקרום הרירי, מפחיתה את התיאבון. מספיק להוסיף אותם לתזונה לאט לאט.

אוסף של עשבי תיבול

אתה יכול בקלות לקחת תכשירי הרזיה מוכנים בבתי המרקחת. אך לא כל המרכיבים המצוינים על האריזה מתאימים. לכל תוסף יש השפעה משלו. לכן, עדיף לבחור ולהשתמש באופן עצמאי בסוגים המתאימים לך. יכול להיות שזה מספיק להכין רק תה ג'ינג'ר ושומר. או השתמש במשי תירס מבושלים.

איך אתה יכול לבצע את העמלות בעצמך?

קח אחד או שלב כמה בהתאם להעדפתך. לדוגמא: שן הארי, גדילן החלב, ברברי, שור, אניס, משי תירס, אימורטל, שומר ואחרים מזרזים את העיכול. כתוצאה מהתמוטטות מהירה, המזון נספג טוב יותר ושכבת השומן לא נוצרת.

איך להכין תה להרזיה? השתמש לפחות בעשב אחד בעל אפקט ניקוי. הוכח שתפקוד מעיים יציב עם ניקוי קבוע ישמור על משקל תקין. ניתן להשתמש בעלי חציר, אך לא כל הזמן, אחרת יש הפעלה חזקה של המעיים, המיקרופלורה הטבעית מופרעת ומתרחשת התמכרות.

המרכיב השני צריך להיות צמח בעל השפעה משתן, המקדם את זרימת הרעלים והרעלים. אלה הם בורדוס, פטרוזיליה, זנב סוס, אוזני דוב, צמח, עלה לינגונברי, אימורטל, טנסי, סינפויל, פשתן, קשקשים ועוד. המינון נבחר תמיד בנפרד.

כמון, ריבס, אניס יעזרו לשרוף שומנים. לעיתים קרובות מתווספים אשחר ים, שוש, קליפת אשחר, זרעי שמיר. כדי לשפר את זרימת הדם, לטהר דם, להגביר את הטון בכלי הדם, שן הארי עם סרפד פועל היטב. מנטה תשפר את הטעם של כל קציר, תסלק בצורה מושלמת את תסמיני הנפיחות ותפחית היווצרות גזים.

כיצד ליצור ולהשתמש בחבילות הרזיה

אין צורך לקחת מרכיבים רבים או לעקוב בקפדנות אחר השמות המפורטים של מתכון האוסף. צור יחידות לפי הטעם והרווחה שלך. שקול מספר אפשרויות הניתנות להתאמה על ידי הוספה או שינוי של רשימת המסה והרכיבים.

אוסף להרזיה

200 גרם כל אחד מפטרוזיליה, שן הארי, חציר, סרפד. 100 גרם כל מנטה, שמיר איטלקי. כפית אחת נלקחת. + כוס מים רותחים. המרק המסונן משמש במחזור של 10 ימים. הקורס מתחיל בכוס ביום. כל יומיים, להגדיל, להביא ל -3 כוסות, ואז יש ירידה במינון ההתחלתי. אתה יכול להתאים או פשוט לשתות כל יום (1 כף).

מרתחים לניקוי

אל תשכח שאחרי הניקוי תהליך ההתחדשות מתחיל. זו השאיפה של כל אישה. שקול את עשבי התיבול היעילים ביותר לפעולה זו: אימורטל, ג 'ון סנט, ניצני ליבנה, קמומיל.

לאיסוף משתמשים בכל סוגי 100 גרם, מבשלים חופן (1 כף ל ') מהתערובת שהתקבלה ב -0.5 ליטר מים רותחים, ואז מוסיפים דבש לכוס תמיסה מוגמרת ומסננת ולוקחים לילה (לא יותר!). חזור על הפעולה לפני הארוחות בבוקר. הקורס מתבצע עד לסיום התערובת. ואתה יכול גם להוסיף / להחליף או להשתמש במונו בחצפה, ז'וסטר, כמון, אשחר, אניס.

מרקים להאיץ את חילוף החומרים

עירוי המבוסס על חרס נלקח בכוס לפני הארוחות (30 דקות), במשך חודש, בערך כוס ביום. מוכן מקנה שורש, עולש, שן הארי (3: 1: 1). אופציה נוספת לבישול. בפרופורציות שוות: עלי ליבנה, פרחי לינדן, אכינצאה פורפוראה. השתמש 2 כפות לליטר. l, נצרך לפני הארוחות (לפחות 2 פעמים ביום) ולכן שותה במשך 1-2 חודשים. כמו כן, מומלץ להשתמש בפרחי סמבוק, כורכום, רוזמרין, כרובית.

אמבטיות להרזיה

אמבטיות יעזרו להאיץ את הירידה במשקל ולשפר את דמותכם. מסדרים אותם אחת לשבוע עם עלה ליבנה או אורגנו, קוצים. לכל חליטות מתווספים עלים יבשים / טריים של שן הארי, בורד, לענה, סרפד, פלנט.

תה ויטמין

תה העשוי מאפר הרים, ירכיים ורדים, לינגונברי, פטל, דומדמניות שחורות יעזור לך לרדת במשקל. הם יעשירו בוויטמינים ויחזירו את איזון המיקרואלמנטים.

באמצעות השיטות העומדות לרשותך, תוכל לעשות סדר בדמותך, לנקות את גופך ולשפר את בריאותך הכללית.