2024 מְחַבֵּר: Gavin MacAdam | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 13:40
אנשים רבים יודעים על היתרונות של מים עם לימון. ניסית להוסיף ג'ינג'ר למים? צריכה קבועה של משקה זה, על פי הרפואה העממית המזרחית, מועילה מאוד לבריאות, מחזקת את המערכת החיסונית ומשפרת את הרווחה. מה היתרונות שלה?
תרופות עממיות עם ג'ינג'ר היו נפוצות במקור בדרום מזרח אסיה, משם היא מגיעה. במשך מאות שנים רבות הוא הוסיף לתה, למנות שונות, ושתו איתו מים. הג'ינג'ר פופולרי כיום, בשל שפע חומרי הזנה ומינרלים (מגנזיום, אשלגן, נחושת וכו ') בהרכבו. הוא עשיר בוויטמינים A, E, C ובעל תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי דלקתיות. להלן כמה סיבות לשתות מימי ג'ינג'ר מדי יום:
מרגיע את הבטן
זהו אחד היתרונות העיקריים של מי הג'ינג'ר, שהוערכו על ידי מרפאים עתיקים. מי הג'ינג'ר טובים לקלקול קיבה, נפיחות וגזים. היתרונות הבריאותיים של ג'ינג'ר יכולים להפחית התכווצויות בבטן, שלשולים ובחילות.
מפחית כאבי שרירים
מי ג'ינג'ר טובים לשתות לאחר ובמהלך האימון שלך. זה יפחית את כאבי השרירים לאחר האימון ויאיץ את התאוששות הגוף. זאת בשל התכונות האנטי דלקתיות של הג'ינג'ר.
טוב למוח
הג'ינג'ר מכיל תרכובת הנקראת 6-shogaol. הוא מפחית את ההשפעות של כימיקלים הפוגעים בנוירונים, ובכך מגן על המוח מפני יסודות רעילים ודלקות.
מונע שפעת
שתיית מימי ג'ינג'ר מדי יום יכולה להוות מניעה טובה נגד שפעת והצטננות. זאת בשל העובדה שהג'ינג'ר מפורסם בזכות תכונותיו האנטי -פטרייתיות והאנטי -ויראליות המחזקות את המערכת החיסונית. וזה הצעד העיקרי לקראת הגנה מפני שפעת ו- SARS.
מקל על כאבי ראש
המים עצמם הם תרופה יעילה להקלה על כאבי ראש, וכך גם הג'ינג'ר. על ידי שילוב המרכיבים המועילים הללו יחד, ניתן ליצור תערובת יעילה להפחתת כאבי ראש.
מפחית את הסיכון לפתח מחלות לב
למרות שהמחקר בתחום זה עדיין לא הושלם במלואו, מדענים רבים מצאו קשר בין שתיית מי ג'ינג'ר לבין הפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם.
עוזר עם בחילות בוקר
בחילה בבוקר היא סימפטום שכיח לרעילות מוקדמת. זה מאוד לא נעים לסבול את זה. כוס מי זנגביל שיכורים על בטן ריקה בבוקר או בלילה יכולים לעזור להתמודד עם בחילות. בדומה לוויטמין B6, המומלץ לרוב לנשים בהריון הסובלות מרעלת רעילות, ג'ינג'ר יכול להפחית כמעט מיד תסמינים לא נעימים.
מפחית כאבי מפרקים
בשל תכונותיו האנטי דלקתיות, מי הג'ינג'ר הנלקחים מדי יום יכולים להקל על הכאבים הקשורים להתפתחות דלקת פרקים, צנית, דלקת מפרקים ניוונית ודלקת מפרקים שגרונית. שיטה זו תהיה גם מניעה טובה של מחלות מפרקים.
מסייע במניעת סרטן
ישנם צמחים ומזונות שעל פי מחקר מודרני מסייעים בהפחתת הסיכון לחלות בסרטן. ג'ינג'ר אינו האחרון ברשימה זו. כמובן, מוצר זה אינו יכול להבטיח הגנה מלאה מפני אונקולוגיה. עם זאת, שתיית כוס מים עם ג'ינג'ר מדי יום יכולה להפחית את הסיכון לחלות בסרטן, בפרט במעי הגס, השחלות, השד, העור והלבלב.
מנרמל את רמת הסוכר בדם
כשלעצמו ג'ינג'ר נכלל שוב ושוב ברשימת המזונות השימושיים לחולי סוכרת ולמניעת סוכרת.ג'ינג'ר מפחית את הרגישות לאינסולין ועוזר לשחרר אותה, משפיע היטב על חילוף החומרים. עם זאת, אנשים הנוטלים תרופות להפחתת סוכר צריכים להיות זהירים ביותר בצריכת ג'ינג'ר, אחרת רמת הסוכר בדם יכולה לרדת בחדות, דבר המסוכן לבריאות. האפשרות הטובה ביותר היא לשתות מים עם מעט ג'ינג'ר.
מגן מפני אור השמש
כמובן שלא תוכל להגן על עורך מפני כוויות שמש מוגזמות בעזרת מי ג'ינג'ר בלבד: עדיין עליך להשתמש במסנני קרינה. אבל, על פי מחקרים, ג'ינג'ר יכול לספוג אור אולטרה סגול מזיק.עם שימוש קבוע במי ג'ינג'ר, ייצור נוגדי החמצון גדל, מה שיוצר את ההגנה הטבעית של הגוף מפני קרינה אולטרה סגולה.
מוּמלָץ:
ג'ינג'ר
ג'ינג'ר (lat.Zingiber) - סוג של צמחי עשבוניים רב שנתיים ממשפחת ג'ינג'ר. השם העממי הוא שורש לבן. מולדת הצמח היא דרום אסיה. כיום מגדלים ג'ינג'ר במערב אפריקה, אוסטרליה, אינדונזיה, הודו, סין, ברבדוס וג'מייקה. הסוג כולל כ -80 מינים, המופצים מאסיה הטרופית לצפון אוסטרליה.
עלים נופלים בשושנה. סיבות שכיחות
סתיו של עלי סתיו הוא תהליך טבעי להשלמת עונת הגידול של עצים ושיחים. נפילת עלים מוקדמת בקיץ היא סיבה לחשוב ברצינות על הגורמים לתופעה זו. שיחי ורדים מראים לגננים כי נצפות סטיות משמעותיות בהתפתחות הצמחים. ראשית, בואו להבין אילו גורמים משפיעים על נפילת עלים מוקדמת
איך לגדל ג'ינג'ר בארץ?
ג'ינג'ר ועוגיות, תה ג'ינג'ר ריחני או ג'ינג'ר טארט טארט - אתם חייבים להודות שזה כל כך טעים! ג'ינג'ר יוצר תיבול מצוין למגוון רחב של מנות, והוא נמצא בשימוש נרחב גם ברפואה העממית! אז למה שלא תנסו לגדל את הצמח הנפלא הזה בבית הכפרי שלכם, כי זה בהחלט אפשרי לעשות את זה בקווי הרוחב שלנו? העיקר הוא להכיר את הכללים הבסיסיים לגידול ג'ינג'ר, ואז הכל בהחלט יסתדר
גידול ג'ינג'ר? בְּקַלוּת
אנשים רבים אוהבים להוסיף שורש ג'ינג'ר לתה. ראשית, התה מקבל טעם לוואי נעים וארומה ייחודית. שנית, ג'ינג'ר מסייע למי שרוצה לרדת במשקל. שלישית, זה עוזר להילחם בצינון ומשקם היטב את המערכת החיסונית לאחר מחלות ממושכות
ג'ינג'ר רב תכליתי
קנה השורש המרפא של צמח הג'ינג'ר עוזר להתמודד עם מחלות רבות המונעות מכם ליהנות מהחיים. מכינים ממנו משקאות, מוסיפים למנות, ומכינים תרופות. מדענים מוקפדים ממשיכים לגלות יכולות חדשות של הצמח המדהים הזה, אחד מעשרים הצמחים החשובים בעולם לבני אדם
