לגן לריפוי

2024 מְחַבֵּר: Gavin MacAdam | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 13:40

מאז ימי קדם, אנשים השתמשו בסגולות הרפואיות של הצמחים, ריפאו אותם במרתחים, דגנים וכו 'אך מסתבר שכדי לחשוף את סגולות הריפוי של פרחים, עשבי תיבול או עצים, אין צורך כלל בהכנת תרופות. מהם. לפעמים די מספיק להיות לבד איתם, ליהנות מחברתם, להתפעל מיופיים

מהעבר הרחוק …

ההשפעה המרפאת של צמחים על גוף האדם הוכחה על ידי אנשים קדומים. לדוגמה, הסינים החלו להשתמש בצמחי מרפא לפני יותר מ -3,000 שנה. היוונים הקדמונים בנו מקדש שלם לאסקלפיוס, אל הריפוי, שבו בין המעיינות המינרליים היו גני ריפוי מענגים. הייתה גינה דומה במצרים העתיקה - היא הייתה התגלמות האביב וחיים חדשים.

הרבה יותר מאוחר באמריקה הקולוניאלית הפכו הגנים למקום ליצירתיות ורגיעה. התוכנית הראשונה לשימוש בצמחים למטרות טיפוליות נוצרה בשנת 1879 בבית חולים בפילדלפיה. אז הבחינו הרופאים שחולים עם הפרעות נפשיות העובדות בגינות הפרחים של גן בית החולים היו רגועים בהרבה.

גישה מודרנית

במהלך העשורים האחרונים, הקהילה המדעית גילתה מחדש את הכוח שאין כמוהו של ריפוי גנים. לעתים קרובות ניתן למצוא אותם בחצרות של מרפאות לטיפול תרופתי, מרפאות פסיכיאטריות, בתי חולים רגילים, ליד בתי אבות ופשוט בפארקים עירוניים.

על פי מחקרים פסיכולוגיים רבים, גני ריפוי עוזרים לקורבנות אלימות לשקם את מערכת העצבים שלהם, הם הכרחיים במוסדות שבהם נמצאים חולי אלצהיימר. ולא מזמן, מדענים הפנו את תשומת הלב לעובדה שצמחים יכולים לסייע במאבק במחלה הנוראה ביותר של זמננו - סרטן. יש להם השפעות משככות כאבים ומרגיעות על חולי סרטן.

לדוגמא, קלייר קופר מרקוס, פרופסור ומורה לעיצוב במכללה האמריקאית, חלתה בסרטן. היא הגיעה תמיד לגן שלה כדי למצוא בה נחמה. עם הזמן הבחינה האישה כי כמות כימותרפיה לא עזרה לה כמו הליכה בגן והתבוננות בעצים ופרחים. כעת היא מפתחת גני ריפוי למוסדות רפואיים, ויצירותיה פופולריות מאוד בכל רחבי העולם.

ריפוי גינון

כנראה שרבים מאיתנו שמו לב לאיזו השפעה על גופנו יש פרחי פנים או גינה. הם מסוגלים להירגע, לתת מצב רוח טוב והשראה. אך מעטים יודעים כי הם מרפאים ביעילות לא רק את נשמתנו, אלא גם את גופנו. מדענים מאמינים שפעולות גינון שונות מועילות ללא עוררין. שתילה, עשבים שוטים, כיפוף מתמיד היא פעילות גופנית נהדרת ששורפת קלוריות ביעילות ובכך הופכת אותנו לבריאים יותר.

גינון יכול גם לעזור לשפר את האופקים ואת מצב הרוח הרגשי, להפחית מתח ולהקל על דיכאון וחרדה. הרופאים הוכיחו כי גינון יכול לסייע בהורדת לחץ הדם וכן ברמות הכולסטרול בדם, מה שמצמצם את הסיכון למחלות לב וכלי דם.

כולם יכולים לעשות זאת

אם תרצה, כל אחד יכול ליצור את גינת הריפוי שלו בעצמו, עם מעט מאמץ. אם אין לכם חלקה משלכם מחוץ לעיר, אז רכשו פרחים מקורים שאתם אוהבים לדירה שלכם או שתלו עשבי תיבול טעימים כמו למשל מרווה, לבנדר, טימין או בזיליקום במיכל מיוחד. כשהשתילים שלך יתחזקו ויגיעו לשמש, הם יעניקו לך הרבה רגעים בלתי נשכחים.

לגדל רק את הצמחים שנעימים לך. אם אתה מוטרד מפרחים בהירים גדולים, אל תכלול אותם בגינה שלך, לא תהיה השפעה טיפולית במקרה זה. תנו עדיפות לפרחי פסטל עדינים.

הקפד למצוא מקום בו תוכל לשבת ולהביט בגן המרפא. הציבו ספסל נוח בצל הפינה האהובה עליכם בגן. בין הצמחים ניתן לארגן מרכז מיוחד למדיטציה או השתקפות בעזרת מזרקה מקורית קטנה, פסל מעניין, נחל, מאגר וכו '. הכל תלוי אך ורק בדמיון שלך.

אין להסיע פרפרים, באגים וציפורים מהגינה. הם יעזרו להחיות אותו ולהרבות את אפקט הריפוי שלו. וכדי למשוך חרקים לאתר שלך, בחר צמחי דבש.

תנו לגינה שלכם להיות לא רק מקום לגידול ירקות ופירות, אלא מוצא ריפוי אמיתי!