ילדים באמבטיה

2024 מְחַבֵּר: Gavin MacAdam | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 13:40

הילדים שלנו בארץ עוזרים קטנים. מטבע הדברים, כל התינוקות מתלכלכים. אופציה מצוינת לניקוי מלכלוך ואבק תהיה ביקור באמבטיה בקוטג 'קיץ. בנוסף, לאחר ביקור בחדר האדים, הורים וילדים יכולים לשפוך עליהם מים קרים, להקשיח אותם, מה שיחזק את המערכת החיסונית

כשאתה הולך עם ילד לבית מרחץ או לסאונה, אתה צריך להכיר את הכללים והתכונות של שהייה בחדר האדים, כדי לא לפגוע בבריאותו של הקטן. כשאתה לוקח איתך ילד קטן לאמבטיה, היזהר, אך אל תוריד במיוחד את הטמפרטורה של חדר האדים ובמקביל עקוב בזהירות אחר שלומו של התינוק. כעת נקבע כי גורם האמבט משפיע על מערכת הלב וכלי הדם, משפר את זרימת הדם, מה שמשפר את אוורור הריאות ואת עומק הנשימה. שימושי במיוחד לבקר בבית המרחץ לילדים הסובלים לעתים קרובות ולהרבה זמן מהצטננות. על מנת שהאמבטיה תהפוך לא רק לשטיפה, אלא להבאת יתרונות של ממש לבריאות הילד, הכירו את המסורות של תרבות האמבט והפכו את הביקור לחדר האדים לתהליך קבוע.

הכנת הילד לביקור באמבטיה

אתה יכול להכין תינוק להליכי אמבט הרבה לפני לידתו, אפילו ברחם. לאמהות שביקרו בסאונה במהלך ההריון יש מכשיר ליגמנטי יותר אלסטי, מתח שרירים נמוך, הלידה אינה כואבת, ללא משככי כאבים. אך עדיין, לפני הביקור באמבטיה, מומלץ להתייעץ עם רופא נשים.

הוכח שלילודים שביקרו בבית המרחץ ברחם קל יותר לסבול הליכי רחצה. בהקשר זה, כמה רופאי ילדים סבורים כי תינוק יכול לבקר בבית המרחץ מגיל שלושה חודשים. חובה להכין את עור הילד לקיצוניות טמפרטורה, וכדי שההסתגלות תהיה מוצלחת, לתרגל אמבטיות אוויר מלידה ולרחוץ את "המלווה הצעיר" בשתי אמבטיות עם מים חמים בדרגות שונות.

אם בפעם הראשונה אתה לוקח ילד לא בינקות רכה, אלא בגיל 3 - 4 באמבטיה, וודא שהוא רגוע, בעל גישה חיובית להתעללות במים, התפשטות מוחלטת, לא תהיה קפריזית, אינו מהוה. יחד עם זאת, הוא עליז ואין לו מחלות כרוניות ופתולוגיות של הסמפונות, הריאות, הלב, ואז ניתן לקחת אותו בבטחה לאמבטיה.

התוויות נגד ללכת לאמבטיה הן מחלות: מחלות לב מולדות, אקזמה חריפה, פסוריאזיס, זיהומית ויראלית חריפה, מחלות עור, פריחות עור מוגלתיות, טמפרטורת גוף גבוהה, אפילפסיה.

שלבי הליכי אמבט

הבסיס לאפקט ההתקשות מבוסס על ניגוד של שלושה מחזורים - חדר אדים או חימום גוף, קירור ומנוחה.

זכרו שילדים נכנסים לסאונה יבשים, ולפני האמבט הרוסי, שופכים עליהם מים חמים ולובשים כובע, אותו תוכלו לקנות ביחד מראש, מה שמגביר את עניין הילד בחדר האדים.

בחדר האדים טמפרטורה גבוהה פועלת על עורו של הילד, וכתוצאה מכך הכלים מתרחבים. במקרה זה, עורו של התינוק צריך להיות ורוד, לא אדום. הזעה קלה תהיה תגובה רגילה לטמפרטורות גבוהות. אם אתה מבחין שהילד מחוויר, בוכה, הכנס אותו בדחיפות מחדר האדים. הזמן הראשוני שהילד מבלה בחדר האדים הוא 10 דקות, זה מספיק לתוצאה הצפויה.

השלב הבא הוא קירור, כולל מקלחת או מקלחת בטמפרטורת החדר, אולי שחייה בבריכה. הליך היגייני זה שוטף זיעה, רעלים ומקשה את הגוף.

והנה - חופשה מרגיעה כל כך נעימה. עטפו את ילדכם בחלוק טרי, התייחסו עם תה מנטה או לינדן.

בצע את כל השלבים המתוארים ברצף קפדני, תוך התחשבות שאתה צריך זמן כפול למנוחה מאשר לחדר אדים ולקירור.

לפני שאתה הולך לאמבטיה, ספר לילדך מה מחכה לו שם, תאר את כל היתרונות והתחושות של שהייה בחדר האדים. הפוך את הטיול שלך לבית המרחץ למשחק מרגש ומתגמל בו זמנית.